na mase

Dzień Treningowy: Rano Lub Przed treningiem CP 10g PO Treningu Crea Mass 40g Dzień Nietreningowy: Rano: CP 10 gram Popołudniu: CP 10 gram -- jesli masz duże opakowanie 665 jak małe to nie bierz drugiej porcji ani CP ani Crea Mass Masz Diete ? bo to wzupełności starczy ewntualnie jesli masz diete i masz w niej braki jakies mozesz uzupełnić [...]

http://www.sfd.pl/temat173140/ - diete w stylu edzia (na mase) :P :P taka dieta mogła by byc??

Aras84 chodzi o taki na mase zamiast omadrenu np i ph dla mnie czytałem troche o tym i opinię są podzielone

mozesz mi wytlumaczyc dlaczego nie bialko?? na mase z tego co widze przydaje sie bialko

Dodam że obecnie stosuję trening na masę.

Na mase ci potrzebne to bcaa? Bo jak tak to żadne

Na mase ci potrzebne to bcaa? Bo jak tak to żadne

W jakim celu? Siła,kondycja,regeneracja,skupienie ogólnie takie przydatne rzeczy,tylko nie chce nic na mase.

Tym sie nie martw. Siatka nie ma wiekszego wplywu na mase ale lepiej to oczywiscie uwzglednic w diecie Sam gralem w siatke 2 razy w tygodniu po ok. 1,5h jak jeszcze chodzilem do szkoly i nie przeszkadzalo mi to w nabywaniu masy

pompki to ja robię codziennie, bo lubię. ale chyba nie ma po tym większych efektów wizualnych na masę.

najlepiej, to zacząć trenować całe ciało i brzuch na masę i dać sobie spokój z tego typu programami. i broń Boże nie łączyć.

Trenować brzuch na mase ? Powiedz mi gdzie moge poczytać o tym albo daj wskazówki

Co myślicie o mk-677? Niby to nie Sarm ale nie próbowałem, z sarmów brałem Ostarynę i wiem że blokuje jak wszystkie sarmy, i ten trening przy tej wadze, jak Ty chcesz nabrać masy przy takim treningu dobra dieta na masę i kreatyna Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-07-03 16:05:32 Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-07-03 16:28:00

chcialym przytyc 10 kg potrzebowal bym diete na mase waze 88kg,2 lata temu cwiczylem i teraz znowu chce zacząc ktos moze mi pomóc??

ja szukam dobrego zestawu suplemętów na masę

Te co podaliście to są na masę a mi raczej chodzi o redukcje>

co typ w ogóle mówi...o_0 "na mase" :D

ułożyć diete na mase do tej pory miałem własną ale teraz chciałbym coś porządnego ,dałem sobie rade z tym wyliczeniem ale jak dobrać produkty to już nie wiem. Zmieniony przez - 1Xgrzes w dniu 2012-12-04 19:36:51

Będzie a nawet preferuję sie trening FBW przy masówce ale oczywiście większość zależy od diety na masę.

ogólnorozwojowo czyli co trenować?:) a tak wogule chodzi oto żeby poszukać diety na mase tak?:>